女性ホルモンって何？
女性ホルモンが減少すると…
女性ホルモンが減少してくると、身体や心にさまざまな不調が起こります。 エストロゲン（卵胞ホルモン）は女性らしさを司り、思春期には女性らしい体つきを作り、子宮に作用して卵子を作る作用がありますが、それ以外に大切な作用があるのです。それは自律神経や感情、骨や筋肉、皮膚、胃腸、脳の働きなど、さらにコレステロールの増加を抑える作用にも大きく関わっています。
月経前には一時的にエストロゲンの分泌が減少しますが、その時に下腹部痛があったり、胸に張りや痛みを感じたり、手足のむくみ、肩こりやイライラ、憂鬱感などの症状があらわれることがあり、日常生活に支障をきたす程の症状のことを月経前症候群といいます。
また、生理痛もエストロゲンが減少していることによって起こるとされています。 さらに加齢とともにエストロゲンの分泌が減少し、さまざまな障害がでてきます。 近年、皮膚の老化には女性ホルモンの減少が関係していることが明らかになってきました。
よく化粧品に配合されているコラーゲンやヒアルロン酸というのは、肌にみずみずしさ与え潤いを保つために必要ですが、このコラーゲンやヒルアロン酸もエストロゲンによって増加します。
それ以外に生命に関わる病気として、動脈硬化・脳血管障害、骨粗しょう症、膣炎や膀胱炎、アルツハイマー病など加齢とともにエストロゲンの分泌が減少することによって、女性に特に起こりやすい病気として上げられています。 加齢とともに失われる女性ホルモンを保ち、ホルモンバランスを整えていることで健康と美容を維持する秘訣と言えるでしょう。